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Nachrichten aus der Medizin

October 2025
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Atemübung gegen Alzheimer

01.06.23
Atemübung gegen Alzheimer
1,8 Millionen Menschen leiden in Deutschland an einer Form von Demenz, meist Alzheimer. Bekannt ist, dass Bewegung, gesunde Ernährung, soziale Kontakte und Gedächtnistraining der Krankheit vorbeugen können. Doch es gibt noch etwas, das Sie tun können: Untersuchungen der University of Southern California in Los Angeles zufolge kann auch eine einfache Atemübung das Risiko minimieren. Hierfür wird (optimalerweise zweimal täglich) 20 Minuten lang in einem bestimmten Rhythmus geatmet: Fünf Sekunden aus, fünf Sekunden ein usw.

Zucker und Fette verändern das Gehirn

01.05.23
Zucker und Fette verändern das Gehirn
Eine aktuelle Studie des Max-Planck-Instituts hat ergeben, dass sich das Gehirn durch den regelmäßigen Konsum von stark fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln dahingehend verändert, dass wir immer mehr davon essen wollen, weil sie das Belohnungssystem aktivieren. Zwar lasse sich den Forschern zufolge das Gehirn auch wieder „umprogrammieren”, doch das brauche Zeit. Rund 60 Tage, um genau zu sein.

Neu entdeckte Risikofaktoren für Demenz

01.05.23
Neu entdeckte Risikofaktoren für Demenz
Beobachtungstudien haben fünf neue Faktoren ergeben, die das Demenzrisiko steigern: die Small Vessel Disease (Einblutungen in den kleinen Hirngefäßen) bei Patienten mit Bluthochdruck, psychischer Stress in mittleren Jahren (z.B. finanzielle Sorgen), Leben ohne Partner und damit verbundene Einsamkeitsgefühle, verkürzte REM- oder Traumschlafphasen sowie überzuckerte Getränke. Präventive Maßnahmen sind dagegen Sport, soziale Kontakte und eine gute Schlafhygiene (Belüftung, Ruhe, kein Alkohol vor dem Zu-Bett-Gehen etc.).

Kaffee ist gesund

01.05.23
Kaffee ist gesund
Eine aktuelle Studie des Max-Planck-Instituts hat ergeben, dass sich das Gehirn durch den regelmäßigen Konsum von stark fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln dahingehend verändert, dass wir immer mehr davon essen wollen, weil sie das Belohnungssystem aktivieren. Zwar lasse sich den Forschern zufolge das Gehirn auch wieder „umprogrammieren”, doch das brauche Zeit. Rund 60 Tage, um genau zu sein.

Hantaviren beim Frühjahrsputz

01.05.23
Hantaviren beim Frühjahrsputz
Experten warnen: Rötel- und Brandmäuse können in Deutschland mit dem Hantavirus infiziert sein, das sie über Speichel, Urin und Kot ausscheiden. Außerhalb des Wirts können diese Viren mehrere Wochen infektiös bleiben. Wer jetzt sein Gartenhaus oder seine Garage entrümpelt, könnte sich durch das Aufwirbeln von Staub oder den Kontakt mit verletzter Haut anstecken. Handschuhe und Masken bieten einen gewissen Schutz. Typische Beschwerden einer Hantavirus- Infektion sind etwa hohes Fieber, Kopf-, Muskel- und Gliederschmerzen, mitunter auch Erbrechen und Übelkeit. Schwere Erkrankungen wie Nierenversagen kommen eher selten vor.

Oft übersehene Ursache von Bluthochdruck

01.05.23
Oft übersehene Ursache von Bluthochdruck
Übergewicht, Veranlagung, Alter: Bluthochdruck kann verschiedene Ursachen haben. Oft unentdeckt bleibt der Hyperaldosteronismus, eine Überproduktion von Aldosteron, einem Hormon aus den Nebennieren. Dieses steuert den Salzund Flüssigkeitshaushalt und damit den Blutdruck. Produziert der Körper zu viel davon, liegt ein sogenanntes Conn-Syndrom vor. Früh erkannt und behandelt, lassen sich Folgeschäden des Bluthochdrucks häufig vermeiden.

Diese Berufe machen am unglücklichsten

01.05.23
Diese Berufe machen am unglücklichsten
Seit 1938 untersuchen Forscher der Harvard University Daten von mittlerweile über 700 Teilnehmern weltweit und haben festgestellt, dass Menschen, die im Job wenig Kontakt mit anderen Leuten haben, tendenziell am unglücklichsten sind. Beispiele für solch relativ isolierte Berufe sind LKW-Fahrer oder Jobs im Nachtsicherheitsdienst. Doch auch Personen, die zwar viel menschliche Interaktion erfordern, aber wenig positive Rückmeldung bringen, drücken auf die Stimmung. Hier betroffen sind zum Beispiel Callcenter-Mitarbeiter.

Gift in Toilettenpapier

01.04.23
Gift in Toilettenpapier
In wasserabweisenden Jacken, in beschichteten Pfannen oder Kosmetika: Krebserregende PFAS-Chemikalien (Per- und polyfluorierte Alkylverbindungen) sind nahezu überall zu finden. Nun geben US-amerikanische Studien erneut Anlass zur Sorge: Offenbar stecken die „ewigen Chemikalien“ in großen Mengen im Toilettenpapier – und geraten damit weltweit in die Abwassersysteme und den Erdboden.

Großteil der Ärzte hatte Patienten mit seltenen Erkrankungen

01.04.23
Großteil der Ärzte hatte Patienten mit seltenen Erkrankungen
Einer aktuellen Umfrage zufolge hatten 76 Prozent der Ärzte in Deutschland schon einmal Kontakt zu einem Patienten mit einer (Verdachts-)Diagnose auf eine seltene Erkrankung. Von einer solchen spricht man, wenn nicht mehr als 5 von 10.000 Menschen von dieser betroffen sind. Überwiegend fanden die Mediziner es schwierig, Betroffene bei der Navigation im Versorgungssystem sinnvoll und umfassen zu unterstützen, da es an verlässlichen Informationen ebenso mangelt wie an passenden Anlaufstellen.

Harvard-Studie: Das macht wirklich glücklich!

01.04.23
Harvard-Studie: Das macht wirklich glücklich!
Die Frage nach dem Glück wird Forscher auf der ganzen Welt wohl noch lange beschäftigen – auch wenn die Ergebnisse im Grunde selten überraschen. Einer neuesten Harvard-Studie zufolge braucht es zum Glücklichsein vor allem stabile Freundschaften und Beziehungen. Solche Bindungen schützen den Wissenschaftlern zufolge vor Unzufriedenheit und Frust und stärken darüber hinaus unsere geistige und körperliche Gesundheit.

Frühe Anzeichen für Demenz: Traumstörungen

01.04.23
Frühe Anzeichen für Demenz: Traumstörungen
Schon 15 Jahre vor der Demenz-Diagnose gibt es erste Warnzeichen, wie Neurowissenschaftler der Universität Toronto kürzlich herausgefunden haben. Demnach deutet ein starker Bewegungsdrang (etwa Um-sich-Schlagen oder Treten) während der REM- bzw. Traumschlafphasen darauf hin, dass Betroffene ein 80 bis 100 Prozent höheres Risiko tragen, später eine neurodegenerative Störung wie etwa Parkinson und Demenz zu entwickeln.

Wie gefährlich ist das Vogelgrippe-Virus H5N1?

01.04.23
Wie gefährlich ist das Vogelgrippe-Virus H5N1?
In letzter Zeit häufen sich Meldungen zum Vogelgrippe-Virus H5N1, das in Asien bereits erste Menschenleben gekostet hat und derzeit auf mehreren Kontinenten grassiert. Bekannt ist die Geflügelpest bereits seit Ende des 19. Jahrhunderts, neu ist allerdings, dass es sich auf Säugetiere und auch Menschen überträgt. Einige Experten fürchten nun, dass sich das Virus an Säugetiere angepasst hat. Die Weltgesundheitsorganisation WHO sieht derzeit jedoch noch keinen Grund für eine große Beunruhigung: „Nach den bisherigen Erkenntnissen infiziert das Virus Menschen nicht leicht und die Übertragung von Mensch zu Mensch scheint ungewöhnlich zu sein.“

Gelenkprobleme bei Kindern

01.04.23
Gelenkprobleme bei Kindern
Nicht nur Senioren leiden unter rheumatischen Beschwerden, auch zahlreiche Kinder und Jugendliche sind betroffen. Das Risiko für die sogenannte juvenile idiopathische Arthritis ist besonders hoch bei Kindern, die an Zöliakie, also Glutenunverträglichkeit leiden. Wichtig ist, dass die Gelenkkrankheit frühzeitig erkannt und behandelt wird, um Schmerzen zu verhindern und die Gelenkfunktionen zu erhalten.

Gesunder Lebensstil gegen Gedächtnisverlust

01.03.23
Gesunder Lebensstil gegen Gedächtnisverlust
Wie eine 10-Jahres-Studie aus China, welche kürzlich im BMJ (British Medical Journal) publiziert wurde, zeigt, wird ein gesunder Lebensstil mit einem langsameren Gedächtnisverlust assoziiert. Die chinesischen Forscher um Jianping Jia analysierten die Daten von 29.072 Erwachsenen über 60 Jahre und kamen zum Schluss, dass gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, aktives Sozialleben, kognitive stimulierende Aktivitäten, Nichtrauchen und Verzicht auf Alkohol eine große Rolle für das Gedächtnis spielen. So war jede einzelne dieser Verhaltensweisen mit einer verlangsamten Verschlechterung des Gedächtnisses über 10 Jahre assoziiert.

Die Schulmedizin entdeckt Heilpflanzen

01.03.23
Die Schulmedizin entdeckt Heilpflanzen
Was Alternativmediziner schon lange predigen, hält immer mehr Einzug in die Schulmedizin. Im Fachblatt The Lancet Planetary Health veröffentlichte eine Gruppe um Dr. Spyros Theodoridis vom Senckenberg Biodiversität und Klima Forschungszentrum Frankfurt einen Artikel, demzufolge man die Erforschung von Heilpflanzen systematisch vorantreiben wolle. Gleichzeitig wiesen sie auf die Gefahren hin, welche insbesondere die Klima- und Biodiversitätskrise für diese wichtige Naturressource darstellen.
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