Fast jeder kennt heutzutage jemanden, der zwischendurch auf seinen Schrittzähler schielt und noch „die 10.000 voll bekommen muss“. Tatsächlich liegt dieser (willkürlich festgelegten!) Zahl die Marketingkampagne eines japanischen Schrittzählers von 1964 zugrunde. Gesund ist das Gehen trotzdem, jedoch zeigt eine aktuelle Studie des European Journal of Preventive Cardiology, dass bereits 3.967 Schritte pro Tag das Risiko für eine Vielzahl von Krankheiten ganz erheblich senken. Allerdings ist ein Mehr dennoch immer gut, wie die Forscher betonen. Eine Obergrenze gebe es nicht. Dann also vielleicht doch einfach bei 10.000 Schritten bleiben ...