Posts zu mentaler Gesundheit sind auf Social-Media-Kanälen wie Instagram, Facebook oder TikTok beliebt. Positiv daran ist, dass psychische Erkrankungen dadurch enttabuisiert werden. Experten warnen jedoch davor, solche Quellen zur Selbstdiagnose zu benutzen, denn dadurch könne man in einen gefährlichen Strudel geraten, sich falsch informieren und womöglich in destruktiven Gruppen landen, in denen es nur darum geht, wer am meisten leidet. Als Basis für ein Therapeutengespräch können die Netz-Erkenntnisse jedoch sinnvoll sein.