Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse produziert wird. Melatonin regelt unser Schlafbedürfnis und ist daher bestens geeignet, wenn sich Schlafprobleme einstellen - z.B. im Alter oder auch bei Zeitverschiebungen (Jet-lag).
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse produziert wird. Melatonin als Schlafmittel regelt unser Schlafbedürfnis und ist daher bestens geeignet, wenn sich Schlafprobleme einstellen - z.B. im Alter oder auch bei Zeitverschiebungen (Jet-lag).