Zwischen fünfeinhalb und siebeneinhalb Stunden sollten Senioren pro Nacht möglichst schlafen, das haben Schlafmediziner und Neurologen der Washington University School of Medicine in St. Louis berechnet. Vier Jahre lang wurden dafür Menschen mit einem Durchschnittsalter von 75 Jahren untersucht. Die benötigte Schlafdauer sei individuell. Interessant allerdings sei, dass offenbar sowohl zu wenig als auch zu viel Schlaf für einen kognitiven Verfall sorgen.