Regelmäßiger Stuhlgang ist gut für die Seele

Beim Thema Glück an den Toilettengang zu denken, klingt erst mal seltsam. Und doch ist unser Verdauungsapparat entscheidend mitverantwortlich für unser seelisches Wohlbefinden. Forscher des Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, Massachusetts (USA) fanden in einer Studie die Bestätigung dafür, dass unsere Gefühlslage mit unserem Darm-Verhalten in Verbindung steht. So litten etwa Depressive deutlich häufiger unter Verstopfungen oder chronischem Durchfall. Funktioniert die Verdauung dagegen gut, hebt das auch unsere Stimmung, denn 90 Prozent unseres Glückshormons Serotonin befinden sich im Darm!