Löcher bohren, Fliesen legen, Schränke reparieren: Wer in seiner Freizeit sein Zuhause verschönert, kann dadurch gut Stress abbauen, davon ist der Psychologe Ludwig Andrione überzeugt. Wichtig für den positiven Effekt ist unter anderem, dass man sich Talent und Erfahrung entsprechend realistische Ziele setzt.