Das Schlafverhalten von 10.000 Menschen wurde von einem kanadischen Forscherteam ein Jahr lang untersucht. Bei den kognitiven Tests, die die Probanden dabei zu absolvieren hatten, schnitten diejenigen am besten ab, die etwa sieben bis acht Stunden pro Nacht schliefen. Am schlechtesten arbeitete das Gehirn bei denjenigen mit weniger als vier Stunden Schlaf. Sie lösten die Aufgaben so, als seien sie bereits acht Jahre älter als sie tatsächlich waren.