Häufiges Händewaschen ist wichtig – vor allem in der Erkältungs- und Grippezeit. Vergessen Sie dabei die Seife nicht! Ansonsten bringt die Maßnahme nicht viel. Eine Umfrage von US-Medizinern am Sinai Hospital in Baltimore hat ergeben, dass drei Viertel der Erwachsenen ihre Hände auf öffentlichen Toiletten nur mit Wasser reinigen würden. Um Erreger zu entfernen, ist jedoch Seife nötig, sagt Internist Dr. John Cmar. Viele Menschen glauben, dass warmes Wasser genügen würde. Dieses kann jedoch nicht heiß genug sein, um Keime zu entfernen. Wirkungsvoller ist es, etwas Seife 20 bis 30 Sekunden lang auf allen Handflächen (auch zwischen den Fingern!) zu verreiben, die Hände gründlich abzuspülen und mit einem sauberen Papier- oder Stofftuch abzutrocknen. Tipp: Da auf öffentlichen WCs häufig Seife fehlt, Seifenblättchen besorgen, die man mit Wasser aufschäumen kann. Besteht gar keine Möglichkeit zum Händewaschen: eine kleine Tube Handreinigungsgel in die Tasche oder das Auto legen.
